在2021年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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100.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 120.11克 | 碳水物: 83.36克.
早餐: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Laranja Pêra, Scala Queijo Prato, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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