Abis lebaran makan tetep ditakar si , walaupun lebih bar bar sedikit , alhasil naik 0,2Kg . semoga Minggu besok bisa turun ga stuck terus ,aamiin
|
56.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 34.75克 | 蛋白质: 41.17克 | 碳水物: 190.98克.
早餐: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang, Sayur Asem, Rendang, Nasi Putih. 晚餐: BonCabe Snack Boncabe, Pisang, Mie Ayam. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|