在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 72.28克 | 蛋白质: 63.73克 | 碳水物: 117.34克.
早餐: Domatesler, Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Biber Dolması, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Izgara Köfte. 晚餐: Tadım Kurutulmuş Kayısı. 小食/其他: Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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