在2021年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
570 千卡
|
脂肪: 25.71克 | 蛋白质: 20.86克 | 碳水物: 69.93克.
午餐: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез Провансаль, Крабовые Палочки Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: От Розумовича Сосиски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат с Морской капустой. 小食/其他: Мирролла Рыбий Жир , Арбуз, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|