在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 66.50克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 104.75克.
早餐: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Ашан Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Fazer Энергия Здоровья, Ашан Творожный Сыр, Fazer Энергия Здоровья, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Капуста Белокочанная. 午餐: Эко Шрот Амаранта, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Сыр с Плесенью, Сыр с Плесенью, Абрикос, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|