在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 41.50克 | 碳水物: 141.95克.
早餐: Сливы, Epica Йогурт Гранат-Малина. 午餐: Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Волков Перец Припущенный, Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 晚餐: Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Черная Смородина, Полезные Продукты Айран, Сливы, Нектарины, Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|