|
Poimprezowane 🙄🙈🙈
|
48.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 76.44克 | 碳水物: 161.97克.
早餐: Migdały, Purella Food Super Musli Pryjemność, Lubella Choco Muszelki, SFD WPC Plus Protein Instant, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Banan. 午餐: Mars Milkyway, Mars Milkyway. 晚餐: Świeży Makaron (Ugotowany), Domowe Zupa Krupnik. 小食/其他: Ogórek (Obrany), Baresa Pesto Zielone, Chleb Graham, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach, Algida Big Milk. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|