在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 95.69克 | 蛋白质: 97.78克 | 碳水物: 175.18克.
早餐: Лента Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом. 午餐: Лента Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Запеченная или Жаренная Рыба, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. 晚餐: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикос, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|