在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3175 千卡
|
脂肪: 92.74克 | 蛋白质: 329.09克 | 碳水物: 264.23克.
早餐: Be Steel Nutrition Whay Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Be Steel Nutrition Whay Protein, Сахар, Кофе (Растворимое). 午餐: Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Арбуз, Be Steel Nutrition Whay Protein, Магнит Банан, Арбуз, Сыр Чеддер, Сэн Сой Лапша Пшеничная. 晚餐: Be Steel Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Арбуз, Арбуз, Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|