在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 73.32克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 135.42克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Банан, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. 小食/其他: Холодец из Курицы, Мираторг Пельмени "Свиные", Lifely Крекер со Злаками. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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