在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
837 千卡
|
脂肪: 17.20克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 105.18克.
早餐: 과일 참외, 베이컨, 상추, 토마토, 계란후라이, 양상추, 자두, 풋사과. 午餐: 닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리), 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 밤호박. 晚餐: 오이 (껍질제거), 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|