在2021年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 35.34克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 214.79克.
早餐: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Regal Marie, Lotus Biscoff, Kopi. 午餐: Tahu, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Saus Spageti tanpa Daging, Dada Ayam, La Fonte Spaghetti, Sawi Hijau. 小食/其他: Jagung Manis Kuning, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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