在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 48.73克 | 碳水物: 190.49克.
早餐: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Nasi Putih, Ikan Lele Panggang, Sayur Bening Bayam. 晚餐: Kraft Cheddar Cheese, Telur, La Fonte Elbow Macaroni. 小食/其他: Oatbits Biskuit Oat, Ultra Jaya Teh Kotak, Hatari Biskuit. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|