在2014年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 233.40克.
早餐: Gala Apples, Vaalia Natural Probiotic Yoghurt, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Cinnamon, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Kraft Cheese Singles, Flora Pro-Activ Buttery, Multigrain Roll, Tomatoes, Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean. 晚餐: Rice Pudding. 小食/其他: Lindt Assorted Chocolates, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Gala Apples, Carrots. 更多的......
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1699 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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