在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 32.56克 | 蛋白质: 32.63克 | 碳水物: 170.01克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый. 午餐: Кабачковые Оладьи, Свекольник, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром. 小食/其他: Помидоры, Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Кабачковые Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|