在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 151.16克.
早餐: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Multi-Cereais, Canela, Café com Açúcar. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Batata, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Couve Manteiga Crua, Wickbold Pão Multigrãos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Fatiado. 小食/其他: Fofura Salgadinho de Milho, Coca-Cola Refrigerante. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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