在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 96.77克 | 碳水物: 199.34克.
早餐: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Zero-Cal Adoçante, Café, Jussara Leite Desnatado . 午餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bife a Rolê, Nhoque. 晚餐: Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Leão Chá de Hortelã. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|