在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 64.11克 | 碳水物: 228.96克.
早餐: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Coffee, Califia Farms Almond Milk Creamer, Bananas . 午餐: Roma Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded) , Market Basket Brussels Sprouts, Diamond of California Chopped Walnuts, Goya Black Beans, Penne. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Wild Harvest Grilled Vegetables , Fresh & Easy Cilantro & Lime Rice. 小食/其他: Publix Ginger Snaps, Michelob Ultra Light Beer, Sierra Nevada Pale Ale, Oil Popped White Popcorn , Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Grape Tomatoes, Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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