在2021年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 70.74克 | 蛋白质: 67.30克 | 碳水物: 102.70克.
早餐: Migros Ezine Peyniri, Menemen. 午餐: Untad Form Light Ekmek, Dardanel Ton Klasik, Çoban Salatası. 晚餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karpuz. 小食/其他: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Erik. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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