在2021年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 45.30克 | 蛋白质: 89.16克 | 碳水物: 98.28克.
早餐: Emmi Whey Protein Yogurt Berries, All Stars Whey-Crisp, aha Milch Laktosefrei. 午餐: Butter , Leerdammer Caractère, Terrasuisse Schinken, Coop Roggenbrot. 小食/其他: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. 更多的......
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稳定体重
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