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Namydala的日记, 2021年07月25日

nice to see you again.. 🙃
95.4 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月25日:
1817 千卡 脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 100.82克 | 碳水物: 179.40克.   午餐: Leerdammer Leger, Cheddar-Käse, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. 晚餐: Blumenkohl, Sahnesauce, Kartoffelknödel, Willms Lammlachs Mariniert. 小食/其他: Zitronenkuchen, Twix Twix. 更多的......
2321 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 23 分钟. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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