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Mittwoch Bday Samstag Abschlussparty. Essen sehr salzig+ Magenkrampf in der Nacht und aufgequollen wie ein Hefeteig. Trotzdem nicht der illusion hingeben. Es ist nicht alles Wasser!
Donnerstag auf Freitag +1.1 KG Samstag auf Sonntag + 1.2 KG.
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109.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 83.09克 | 蛋白质: 60.99克 | 碳水物: 179.88克.
午餐: Spiegelei ohne Fett, Weizenbrötchen, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Schwarze Oliven, Avocado. 晚餐: Pizza Selbstgemacht. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Käse-Sahne, Süßkirschen. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
Ne kurzzeitige Fresskalation bekommt du bestimmt auch wieder schnell abgearbeitet 😉❤️. Du hast aber auch einen tollen Grund dafür gehabt. Wenngleich dein Körper das wohl gar nicht mehr mag, wenn es dir in der Nacht nicht gut gegangen ist. Hoffe die körperliche Nachwehen sind bald überstanden 🤗💖
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@Ramisa das hoffe ich auch. War echt unangenehm diese Magenkrämpfe. Hätte nicht erwartet, dass mein Körper so heftig reagiert.
Jetzt heißt es Krone wieder richten und weitermachen 💪
2021年07月25日 会员：: Mystiq0108
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