在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 144.84克 | 碳水物: 149.95克.
早餐: DM Bio Mandelmus Weiß , ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmehl . 午餐: Wassermelone, Alnatura Quinoa, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchenbrust. 晚餐: REWE Sonnenmais, Cucina Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat, Lidl Hänchenbrust. 小食/其他: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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