在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 87.63克 | 碳水物: 116.97克.
早餐: The Bridge Latte di Avena al Cioccolato, Conad Fiocchi di Avena Biologici. 午餐: Italiamo Asiago Pressato DOP, Conad Schiacciatine, Conad Carpaccio di Bresaola. 晚餐: Pane Integrale, Panna Montata (Pressurizzata), Fragole, Conad Code di Mazzancolle Tropicali Surgelate, Conad Anelli di Totano Atlantico . 小食/其他: Enervit Barretta Protein. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
2021年08月8日 会员：: manueldigiu
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2021年08月8日 会员：: giulia.morelli
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Senza fretta, lo farai fuori 💪🏿!
2021年08月8日 会员：: manueldigiu
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Ma si, fretta non ne ho 💪🏻😌
Combatterò fino alla fine 🤣
2021年08月8日 会员：: giulia.morelli
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Brava Giulia ormai ci sei👏👏
2021年08月8日 会员：: FrancescoFirenze
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☺️ grazie a tutti !
È anche un po merito di questa community, è bello vedere persone che vogliono migliorarsi, sprona tanto. E poi è sempre pieno di consigli e ricette da reinventare. Mica poco!
2021年08月8日 会员：: giulia.morelli
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2021年08月8日 会员：: manueldigiu
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Prego Giulia, si è vero qui si impara tanto, peccato che io poi dimentico presto 😂😂
2021年08月8日 会员：: FrancescoFirenze
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Ti capisco. Ci vuole poco per ricadere nelle vecchie abitudini.
Dobbiamo tenere sempre a mente il nostro obiettivo, mai perderlo di vista 😉 🙃
2021年08月8日 会员：: giulia.morelli
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Diciamo che la colpa sto giro è stata della quarantena 😂😂
2021年08月8日 会员：: FrancescoFirenze
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