在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 76.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 39.51克 | 蛋白质: 95.05克 | 碳水物: 239.50克.
早餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 午餐: Kinder Schokobons White , Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken, Gelatelli Hogh Protein Icecream Chocolate, Milbona Bio Organic Soja Drink, Kaufland Hähnchenbrust. 晚餐: Zucker, OKF Aloe Vera King, Nigiri Lachs, Sushi, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Sushi, Lachs Maki. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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