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Hmmm diese Woche soll es nicht sein.. trotzdem dran bleiben und soweit wie das Knie mitmacht bewegen.. ☺️
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86.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 139.96克.
早餐: Heidelbeeren, Dinkelbrot, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart. 午餐: Laugenstange, Weizenbrötchen, Hähnchen Dönerfleisch. 晚餐: Gurke (Geschält), Bonduelle Kichererbsen , Balsamico, Olivenöl, Möhren, Gemischter Salat. 小食/其他: Raffaello Raffaello. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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