在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 161.88克 | 碳水物: 188.20克.
早餐: Harzer Harzer Käse, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 午餐: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. 晚餐: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 小食/其他: Schwarzwälder Kirschtorte. 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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