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gabisa berak khawatir bagettt padahal olahraga juga udah rutin kebutuhan serat juga udah
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63.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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488 千卡
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脂肪: 19.74克 | 蛋白质: 12.34克 | 碳水物: 68.82克.
早餐: Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Hilo Hilo Teen Popcorn Caramel, Chia Seed. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Petis, Bakwan. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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