在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1105 千卡
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脂肪: 33.51克 | 蛋白质: 99.30克 | 碳水物: 101.95克.
早餐: Pullman Pão Integral , Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Lider Feijão Carioca, Solito Arroz Integral . 晚餐: Legumes Refogados, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Danone Yopro 15G High Protein Banana. 更多的......
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