在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 89.31克 | 蛋白质: 99.82克 | 碳水物: 154.12克.
早餐: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Красный Октябрь Конфета Каракум, Помидоры, Русагрогрупп Яичный Белок, Яйцо, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Lindt Шоколад с Мятой, Перекресток Авокадо , Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. 晚餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Кефир Мирадар 2%, Now Foods Apple Fiber, Останкино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|