在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 66.83克 | 碳水物: 140.76克.
早餐: Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Beras, Rengginang, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Pepaya. 午餐: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Daging Sapi, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur Matang, Pepaya. 小食/其他: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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