在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 32.31克 | 蛋白质: 85.16克 | 碳水物: 99.24克.
早餐: СПК Карбонад Юбилейный, Елизавета Хлеб Вафельный, Bonfesto Рикотта Лайт, Ячневая Каша на Молоке, Молоко Фундук, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Кофе. 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|