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suave, só na manutenção.
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57.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 17.23克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 144.53克.
早餐: Seara Mortadela de Frango, Café com Leite Integral, Ovo Frito, BellaVita Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Cuscuz (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados. 小食/其他: Natural Life Granola Tradicional, Abacaxi, Banana, Abacaxi, Vitarella Margarina, Café com Leite Integral, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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