在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2380 千卡
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脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 105.93克 | 碳水物: 196.49克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Dulano Salami 1A (7g), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kaufland Weizen Brötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. 午餐: Ofen Pommes, Ja! Currywurst . 晚餐: OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise, Ja! Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise. 小食/其他: Störtebeker Hanse Porter, Coca-Cola Coca-Cola, Herforder Pils, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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