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a veces pienso que es cosa de la balanza ver qué el número no cambia pero no es la balanza. No me rendiré igual!
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57.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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413 千卡
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脂肪: 11.20克 | 蛋白质: 17.67克 | 碳水物: 59.71克.
早餐: Gloria Leche de Soya Soyvida, Aceitunas Negras, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Frito, Pan Arabe. 更多的......
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稳定体重
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 评论
nena :c sabes que te haces daño no? es horrible estar siempre con un tca y cuando llegues a tu "meta" nunca paras aún hay tiempo come por favor no hagas ejercicio si no te gusta,un cuerpo ni el número de la balanza dice quien eres :c
2021年07月24日 会员：: Maria:'c
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Yo decía cuando pese tal número estaré feliz, llegue a ese peso y hasta menos y me siento igual de frustrada y triste…. No dejes que un número en la balanza defina quién eres o cómo te sientes, ánimo!
2021年07月24日 会员：: melaniepaiva
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Hola chicas no se enfoquen en perder peso enfóquense en ganar masa muscular
2021年07月24日 会员：: stephan ljubicic
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No te peses ! Come saludable , haz ejercicio y mírate al espejo, ya está , no se pesen chicas , tú puedes , todas podemos solo es cuestión de organizarnos y enseñarle a nuestro cerebro a elegir cosas saludables .
2021年07月26日 会员：: ceciliaval20
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no es tan fácil por favor límitense a comentar si no saben del tca se que no lo dicen en mal sentido pero llega a afectar a las personas en recuperación,más empatía
2021年07月26日 会员：: Maria:'c
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no eres la única que pasa por este proceso de perdida de peso, he sentido la misma frustración de ver qué la balanza no cambie pero he entendido que no se trata de que el número disminuya, se trata de ser consiente q la hora de comer, que todo es cuestión de equilibrio y que poco q poco con disciplina y constancia se verán los resultados! ánimo no te rindas 🤗
2021年07月26日 会员：: mariaescalantegb
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