在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2900 千卡
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脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 140.25克 | 碳水物: 295.75克.
早餐: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pão de batata doce, Banana Prata, Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mamão Formosa. 午餐: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Corona Cerveja. 晚餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Marshmallows, Beijo Doce Beijinho, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Brigadeiro. 小食/其他: Lacta Diamante Negro (25g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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