在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 89.54克 | 碳水物: 227.88克.
早餐: Кофе, Голубика, Кефир 2,5%, Творог 9%. 午餐: Окрошка на Кефире, Сильпо Фреш Апельсин Грейпфрут, Сангрия, Лаваш, Шашлык Куриный. 晚餐: Арбуз, Имбирь Маринованный, Запеченные или Жареные Креветки, Креветки Темпура, Шоколадный Фондан, Сашими Лосося, Вино Сухое, Том Ям, Ролл с Креветкой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|