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TheLovelyMrsG
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2021年07月24日
TheLovelyMrsG的日记, 2021年07月24日
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在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
81.5 公斤
最近减少:
22.0 公斤
.
还有:
18.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月24日:
893 千卡
脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 43.13克 | 碳水物: 13.35克.
早餐:
Coffee.
晚餐:
White BBQ sauce, Cabot 4 Cheese Mexican Shredded Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Philly stuffed peppers.
小食/其他:
Kroger Bouillon Cubes Chicken Flavor, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
更多的......
1617 千卡
运动:
烹饪 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 5 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 15 小时.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
11支持者
支持
评论
Back on track. Let's hope you've gotten that whole refeed thing out of your system for a minute! Let's go!
2021年07月24日 会员：:
jimmiepop
Just trying to stay proactive.
2021年07月24日 会员：:
TheLovelyMrsG
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