在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
143.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 53.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 124.12克 | 蛋白质: 211.62克 | 碳水物: 52.01克.
早餐: President's Choice Avocado Chunks, Strawberries , Blueberries , Egg Omelet . 午餐: Ocean's Flaked White Tuna in Water, Longo's Turkey Sausage, Broccoli , President's Choice Turkey Bacon, Cucumber (with Peel) . 晚餐: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Costco Chicken Wings. 小食/其他: Hard-Boiled Egg . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|