在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 52.43克 | 蛋白质: 119.99克 | 碳水物: 146.15克.
早餐: Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. 午餐: Черника, Глобус Овощи Гриль, Parmalat Молоко 0,5%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Говядина на пару. 晚餐: Глобус Форель, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. 小食/其他: Продукты из Старожилово Кефир 3,2%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Пятерочка Груша Конференция, Абрикос, Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|