在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 134.77克 | 碳水物: 339.41克.
早餐: Derby Blue Zero Frutti Rossi, Mandorle, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Caffè Espresso. 午餐: Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Kania Ketchup Hot, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Kania Dressing Yougurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. 晚餐: Anguria, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. 小食/其他: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Albume d'uovo. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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