在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
935 千卡
|
脂肪: 39.46克 | 蛋白质: 86.60克 | 碳水物: 63.12克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Кабачки Тушеные. 午餐: Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Курица на Пару. 晚餐: Курица на Пару, Камако Соус Индийский Чатни, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Стародворье Колбаса Швейцарская. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|