在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 60.96克 | 蛋白质: 41.16克 | 碳水物: 161.76克.
早餐: Садочок Апельсиновый Сок, Lactima Сыр Чедер, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Помидоры. 午餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Нут (Вареный). 晚餐: Yaro Сникерс, Ермолино Пельмени "Домашние". 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|