在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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656 千卡
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脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 43.53克 | 碳水物: 57.87克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). 午餐: McDonald's Чизбургер . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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