在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3143 千卡
|
脂肪: 113.22克 | 蛋白质: 175.27克 | 碳水物: 379.59克.
早餐: Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Плюшка Сахарная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). 午餐: Тирамису *10, Artfruit Авокадо ХАСС, Кабаки х10. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Малина, Зеленый Луг Сметана 10%, Город Сад Кабачковые Оладьи, Картофель Отварной. 小食/其他: НК Ролл с Лососем, Киты Еды Ролл Терияки, Русское Море Кета Горячего Копчения. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|