在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 84.67克 | 碳水物: 261.24克.
早餐: Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Орехи Кешью, Нектарины. 午餐: Конфета, Кофе с Сахаром, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Жареная, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. 晚餐: Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Конфета, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. 小食/其他: Агуша Молочный Коктейль Малина, Малина, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|