在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 131.31克 | 碳水物: 159.16克.
早餐: Indomaret Mangkok Tahu, Tempe, Wortel Dimasak, Fitlife WPRO, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 午餐: Saus Barbekyu, Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Buncis, Buah Pir, Kerupuk Putih, Buah Pir. 晚餐: Bango Tongseng Khas Solo, Nasi Putih, Daging Kambing, Fiesta Fried Chicken, Aice Coffee Crispy. 小食/其他: Mayora Zuperr Keju Choco, Nescafe Americano Ice Black, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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