在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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140 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 115.50克 | 碳水物: 104.59克.
早餐: Banana, Mermelada de Frutilla, Pan Integral, Queso Fresco. 午餐: Zanahoria, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Huevo, Cuadril. 晚餐: Tomates, Lomo de Cerdo . 小食/其他: Pan Integral, Mermelada, Queso Fresco, Capuchino. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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