在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 33.47克 | 蛋白质: 66.80克 | 碳水物: 217.88克.
早餐: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. 午餐: Korin Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Hambúrguer Defumado, Qualitá Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. 小食/其他: Banana Prata, Banana Prata, Peras. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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