DanielleRG的日记, 2014年02月22日

在2014年02月22日体重纪录（没有日志纪录）

69.0 公斤最近减少: 26.2 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月22日:

1127 千卡

脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 38.59克 | 碳水物: 127.66克. 午餐: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Crunchmaster multi-grain crackers - roasted vegetable, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Nissin Big Cup Noodles Beef. 晚餐: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Curly Fries (Medium), Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). 更多的......

1845 千卡

运动: 家务 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 11 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.7 公斤

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